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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】11月前半

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トピック

投稿日時: 2018-11-30 11:34

Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半: AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。

報告をすっかり忘れていました。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(木)　　　　　km：
　２日(金)　　12.44km：LT走
　３日(土)　　10.07km：LT走
　４日(日)　　18.83km：ジョグ＆LT走
　５日(月)　　　　　km：
　６日(火)　　　　　km：
　７日(水)　　15.48km：5kmごとのビルドアップ
　８日(木)　　　　　km：
　９日(金)　　　　　km：
１０日(土)　　21.10km：ハーフ2時間以内で走る
１１日(日)　　21.11km：ハーフ2時間以内で走る
１２日(月)　　　　　km：
１３日(火)　　　　　km：
１４日(水)　　10.06km：LT走
１５日(木)　　　　　km：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
11月前半計　　109.10Km：目標達成

11月25日のつくばマラソンを目標のために練習しました。
練習は出来たなあ～と思ったのですが・・・

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カズ＠市川

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