8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】10月前半

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AKA	投稿日時: 2018-10-24 9:52
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1823	Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半 せっかく、走りやすい季節となっているのに、なかなか距離が伸びません(-_-;) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(月)　　　0km：休み。 　２日(火)　　　0km：休み。 　３日(水)　10.0km：朝ジョグ。 　４日(木)　　7.0km：ちと寝坊の朝ジョグ。 　５日(金)　　　0km：さぼり。 　６日(土)　10.0km：朝ジョグ。 　７日(日)　11.0km：朝ジョグ。 　８日(月)　　5.0km：超スローペースのマラニック。 　９日(火)　　　0km：休み。 １０日(水)　　　0km：突然の業爆で走れず。 １１日(木)　　　0km：今日も。 １２日(金)　　　0km：今日も。 １３日(土)　27.0km：メチャ久し振りにロングジョグ。 １４日(日)　　7.0km：疲れて短い朝ジョグ。 １５日(月)　　0km：休み。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 10月前半計　77.0Km：今月も先が暗い・・・。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】10月前半 (AKA, 2018-10-15 20:15)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半 (ジロー, 2018-10-21 23:13)
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•      Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半 (カズ, 2018-10-29 14:29)