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トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2007-10-29 22:55 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
- Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
初めて書き込みします。
月間２００キロを目標に近所の公園でランニングしています。
仕事の関係で週末中心になっていますが、
いつかは「脱・月間２００キロ」をしたいと思っています。
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１日(月) ０km：
２日(火) ０km：
３日(水) ０km：
４日(木) ７km：ビルドアップ
５日(金) ０km：
６日(土) ２５km：ペース走
７日(日) ０km：
８日(月) ２５km：ペース走
９日(火) ０km：
１０日(水) ０km：
１１日(木) ０km：
１２日(金) ０Km：
１３日(土) ２４km：皇居
１４日(日) ２５km：ペース走
１５日(月) ４km：雨が降ってきたため中断
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１０月前半計 １１０Km：
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ジロー
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【脱・月間200kmの会】10月前半 (AKA, 2007-10-15 21:27) 