8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2018年3月の受付台

【３月の報告】
--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
--------------------------------------------------------------------------
 3/ 2 金  3.5km 0:26:13  7:29 44稲永公園散歩        　(晴昼散歩)
  / 2 金  6.0km 0:42:00  7:00 49稲永スポセンジム      (ミル4km+2km夕走)
  / 4 日  7.6km 1:03:29  8:21 44団地周辺左回り      　(晴昼走)
  / 6 火  2.1km 0:18:57  9:01 35稲永公園散歩        　(晴昼散歩)
  / 6 火  8.0km 1:00:00  7:30 48稲永スポセンジム      (ミル4km+4km夕走)
  / 8 木  8.0km 1:00:00  7:30 48稲永スポセンジム      (ミル4km+4km夕走)
  / 9 金  3.5km 0:27:22  7:49 42稲永公園散歩        　(晴昼散歩)
  / 9 金  8.0km 1:00:00  7:30 48稲永スポセンジム      (ミル4km+4km夕走)
  /11 日  4.4km 0:52:39 11:58 29名古屋ウィメンズＭ応援(晴昼走)
  /13 火  3.4km 0:26:49  7:53 41稲永公園散歩        　(晴昼散歩)
  /13 火  7.0km 0:46:25  6:38 52稲永スポセンジム      (ミル4km+3km夕走)
  /14 水 17.6km 1:59:50  6:49 62団地周辺右回り      　(気温21度晴昼走南南西1m)
  /15 木  2.1km 0:18:03  8:36 37稲永公園散歩        　(晴昼散歩)
  /16 金  6.0km 0:36:00  6:00 56稲永スポセンジム      (ミル3km+1km×3回夕走)
  /17 土  7.2km 0:44:39  6:12 56団地周辺右回り      　(気温14度晴昼走n南西2m)
  /24 土 17.9km 2:10:47  7:18 59団地周辺右回り      　(晴昼走)
  /26 月  2.5km 0:26:51 10:44 30稲永公園散歩        　(気温19度晴北西1m昼散歩)
  /26 月  6.0km 0:40:04  6:41 51稲永スポセンジム      (ミル4km+2km夕走)
  /29 木  2.4km 0:22:37  9:25 34稲永公園散歩        　(気温暑い晴昼散歩)
  /29 木 10.0km 1:06:18  6:38 55稲永スポセンジム      (ミル4km+4km+2km夕走)
  /30 金  2.2km 0:22:41 10:19 31稲永公園散歩        　(晴昼散歩)
  /30 金  8.0km 0:53:31  6:41 53稲永スポセンジム      (ミル4km+4km夕走)
==========================================================================
 合計   143.4km
--------------------------------------------------------------------------