|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2018-6-18 18:45 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1823
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- 久し振りの報告です。
今朝は朝から今迄経験した事の無い地震に遭遇(^^;)。
自宅も震度６弱でちょっと驚きました。
縦揺れだったので、短時間だったし、横に揺れる気持ち悪さは無かったのですが。
そして、6月1日からラン再開の予定でしたが、もう少し掛かりそうなので、取りあえずウォークから始める事にしました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(金) 4.0km：ウォーク
２日(土) 10.0km： 〃
３日(日) 9.0km： 〃
４日(月) 7.0km： 〃
５日(火) 8.0km： 〃
６日(水) 5.0km： 〃
７日(木) 10.0km： 〃
８日(金) 5.0km： 〃
９日(土) 10.0km： 〃
１０日(日) 9.0km： 〃
１１日(月) 5.0km： 〃
１２日(火) 5.0km： 〃
１３日(水) 5.0km： 〃
１４日(木) 6.0km： 〃
１５日(金) 5.0km： 〃
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
6月前半計 103.0Km：これがランだったら何の問題も無いんですが(笑)。
----------------
by．AKA
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【脱・月間200kmの会】6月前半 (AKA, 2018-6-16 16:05) 