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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2017-12-30 2:21 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
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- 【月間目標300kmの会】2017年7月上・中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
７月はさらに低迷期に入りました。走っては回復を待ちの繰り返し。
好きな夏なのに100km/月以下に。
【7月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7 / 5 水 16.1km 1:55:52 7:12 58東員町周辺右回り (弱雨28度西北西4m/s)
/ 8 土 22.7km 2:55:13 7:43 62東員町周辺右回り (晴33度南南東3.4m/s)
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合計 38.8km
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【7月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7 /11 火 6.3km 0:48:23 7:41 45金城埠頭短縮1周左回り (晴れ夕走)
/19 水 17.3km 2:20:24 8:07 54東員町周辺右回り (31度南南東3m/s昼走)
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合計 23.6km
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【7月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7 /22 土 12.9km 1:46:38 8:16 49東員町周辺右回り (31度南南東2m/s昼走)
/26 水 13.0km 2:01:58 8:23 45東員町周辺右回り (34度西風2m/s昼走)
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合計 25.9km
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2017年7月は上旬38.8km＋中旬23.6km＋25.9km＝88.3kmです。
2017年の走行距離累計は7月下旬迄で 1,339.5km
(走り始めの1998年２月からの累計は 66,532.2km
地球２周(80,000km)まで 13,467.8km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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