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トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2017-12-24 16:48 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
今年は寒いですね。
12月は距離を伸ばしたいと思いつつ、
左脹脛痛が再発し、様子見状態が続いています。
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１日(金) 0.0km：
２日(土) 0.0km：
３日(日) 21.0km：所沢シティマラソン
４日(月) 0.0km：
５日(火) 0.0km：
６日(水) 2.8km：JOG
７日(木) 4.1km：JOG
８日(金) 0.0km：
９日(土) 0.0km：
１０日(日) 0.0km：
１１日(月) 0.0km：
１２日(火) 0.0km：
１３日(水) 0.0km：
１４日(木) 0.0km：
１５日(金) 0.0km：
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12月前半計 27.9Km：
今年1年を振り返ってみました。
1月 新宿シティ(ハーフ)
2月 青梅マラソン（30km）
4月 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン（118km）
12月 所沢シティマラソン（ハーフ）
何とか完走したものの、練習不足で反省しきりです。
また、秋以降練習再開したものの、故障も発生しました。
来年は、その予防や体づくりに留意して、精進したいと思います。
（現在、ストレッチ、フォームの見直しに取組中）
年末まであと少しありますが、
今年一年、大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
ジロー
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【脱・月間200kmの会】12月前半 (AKA, 2017-12-17 8:55) 