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トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2017-12-3 1:14 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
ジローです。
秋が深まり紅葉もキレイになりましたね。
走るのには絶好の季節で、11月中旬までは距離を重ねてきましたが
11/19の練習中に左ふくらはぎ痛が発生し、現在調整中です。
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１６日(木) 0.0km：
１７日(金) 12.6km：JOG
１８日(土) 0.0km：
１９日(日) 14.8km：JOG
２０日(月) 0.0km：
２１日(火) 0.0km：
２２日(水) 0.0km：
２３日(木) 6.0km：JOG
２４日(金) 0.0km：
２５日(土) 0.0km：
２６日(日) 2.8km：JOG
２７日(月) 0.0km：
２８日(火) 0.0km：
２９日(水) 0.0km：
３０日(木) 0.0km：
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１１月後半計 36.2km：
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１１月合計 181.5km：
お医者様に診てもらったところ、無理しないように言われています。
原因は何か考えないといけませんが、休むのも練習と思って今は我慢です。
ジロー＠調整中
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【脱・月間200kmの会】11月後半 (AKA, 2017-11-30 10:08) 