|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2017-11-17 20:37 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1822
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半
- 急に寒くなってきましたね。
朝走るので、早くも冬衣装になってしまいました(^^;)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(水) 13.0km：通勤ジョグ。
２日(木) 12.0km：通勤ジョグ。
３日(金) 13.0km：朝ジョグ。
４日(土) 22.0km：大阪城で朝ジョグ。
５日(日) 13.0km：朝ジョグ。木々もかなり色づいてきました。
６日(月) 0km：休み。
７日(火) 0km：休み。
８日(水) 10.0km：通勤ジョグ。最近は雨ばっかり。
９日(木) 12.0km：通勤ジョグ。
１０日(金) 12.0km：通勤ジョグ。
１１日(土) 28.0km：大阪城でチンタラジョグ。
１２日(日) 13.0km：朝ジョグ。
１３日(月) 0km：休み。
１４日(火) 0km：休み。
１５日(水) 12.0km：朝ジョグ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
11月前半計 160.0 Km：このまま順調にいきたいけど。
----------------
by．AKA
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【脱・月間200kmの会】11月前半 (AKA, 2017-11-15 19:08) 