8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月後半

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AKA	投稿日時: 2017-9-15 19:09
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1822	Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半 涼しくなったり、暑くなったりの8月後半。 距離こそ思ったように伸びませんでしたが、何とか月末まで走る事が出来ました。 ただ、ロングが殆ど出来なかったのが残念です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(水)　　0km：休み １７日(木)　7.0km：筋肉ほぐしジョグ １８日(金)　7.0km：まだダメ。 １９日(土)　13.0km：朝ジョグ。 ２０日(日)　22.0km：朝ジョグ。新しいランステを探検。 ２１日(月)　　0km：休み。 ２２日(火)　　0km：休み。 ２３日(水)　13.0km：通勤ジョグ。 ２４日(木)　12.0km：通勤ジョグ。 ２５日(金)　13.0km：通勤ジョグ・・・何故かずっと不調。 ２６日(土)　18.0km：朝ジョグ。 ２７日(日)　16.0km：早朝ジョグ。 ２８日(月)　　0km：休み。 ２９日(火)　9.0km：早朝ジョグ。 ３０日(水)　13.0km：通勤ジョグ。 ３１日(木)　7.0km：通勤ジョグ中に躓いて顔面から大転倒・・・あちこち血だらけ（；_；） −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月後半計　150.0km：あぁ、、もう少し伸ばしたかった。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月合計　　342.0km：中途半端な距離です(^^;) ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】8月後半 (AKA, 2017-8-31 21:25)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半 (カズ, 2017-9-10 15:05)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半 (AKA, 2017-9-15 19:09)