8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月後半

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カズ	投稿日時: 2017-9-10 15:05
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半 AKAさん、脱月間200kmの会のみなさん、こんにちは。 8月は無理がたたって故障してしまい、まったく走れませんでした。 痛みが出たら早め休んだ方がいいですね。 と、いつも思っているものの、全く潔くないのでダメです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(水)　　　　km：左脚の太もも外側の痛みで休み １７日(木)　　　　km：　　　　　↓ １８日(金)　　　　km：　　　　　↓ １９日(土)　　　　km：　　　　　↓ ２０日(日)　　　　km：　　　　　↓ ２１日(月)　　　　km：　　　　　↓ ２２日(火)　　　　km：　　　　　↓ ２３日(水)　　　　km：　　　　　↓ ２４日(木)　　　　km：　　　　　↓ ２５日(金)　　　　km：痛みが軽減したような？ ２６日(土)　　10.06km：久しぶりの朝ジョグ ２７日(日)　　10.07km：ストレッチの効果か痛みが減った ２８日(月)　　　　km： ２９日(火)　　10.05km：朝ジョグなのに暑いし、痛みが再発 ３０日(水)　　　　km： ３１日(木)　　　　km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月後半計　　30.8km：太股の痛みで走れず −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月合計　　　131.61km：ショボン ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】8月後半 (AKA, 2017-8-31 21:25)
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