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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月前半

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投稿日時: 2017-7-24 19:19

Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半: この所の猛暑で、完全にへばっています。
ランもトコトコと短い距離で終わり。
なかなかロングまで行きません。

遅れましたが、報告です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(土)　　8.0km：ぎっくり腰から回復したか？
　２日(日)　13.0km：腰をかばってスロージョグ。
　３日(月)　　　0km：休み
　４日(火)　　　0km：休み
　５日(水)　　5.0km：通勤ジョグ再開も雨。
　６日(木)　14.0km：通勤ジョグ。
　７日(金)　12.0km：通勤ジョグ。凄い汗の量。
　８日(土)　24.0km：ゆるゆるとジョグ。
　９日(日)　10.0km：フラフラとジョグ。
１０日(月)　　　0km：休み
１１日(火)　　　0km：休み
１２日(水)　15.0km：通勤ジョグ。
１３日(火)　12.0km：通勤ジョグ。暑くて何度も立ち止まる。
１４日(金)　　9.0km：寝過ごして、短い通勤ジョグ。
１５日(土)　13.0km：朝ジョグ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
７月前半計　135.0Km：もう少し頑張りたいが・・・。

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　　by．AKA

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