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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2017-5-6 19:15 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半
- AKAさん、ジローさん、こんにちは。
遅くなりましたが報告です。
前半はかすみがうらマラソン（4月16日）の調整で、
あまり走れませんでした。
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１日(土) km：
２日(日) 10.06km：マメがようやく治りジョグ。
３日(月) km：
４日(火) km：
５日(水) 12.50km：ビルドアップ走
６日(木) km：
７日(金) km：
８日(土) 16.10km：10マイルジョグ
９日(日) 12.50km：右膝がグズり出す
１０日(月) km：
１１日(火) km：
１２日(水) km：
１３日(木) 5.05km：調整ジョグ
１４日(金) km：
１５日(土) km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
４月前半計 56.10Km：
----------------
カズ＠市川
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【脱・月間200kmの会】4月前半 (AKA, 2017-4-14 21:19) 