8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】4月後半

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AKA	投稿日時: 2017-5-1 9:57
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1822	Re: 【脱・月間200km会】4月後半 急に暑くなり、半パン・半袖でゆっくり走っても汗が・・・。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　22.0km：マラニック。 １７日(月)　　　0km：休み。 １８日(火)　　　0km：山を走った為か、軽く筋肉痛。 １９日(水)　12.0km：通勤ジョグ。 ２０日(木)　12.0km：通勤ジョグ。 ２１日(金)　12.0km：通勤ジョグ。 ２２日(土)　15.0km：ゆっくりとジョグ。 ２３日(日)　42.0km：妙見山参拝。 ２４日(月)　　　0km：休み。 ２５日(火)　　　0km：休み。 ２６日(水)　　　0km：まだ妙見山の筋肉痛が・・・(-_-;) ２７日(木)　13.0kmゆっくりと通勤ジョグ。 ２８日(金)　12.0km：通勤ジョグ。 ２９日(土)　12.0km：朝ジョグ。 ３０日(日)　42.0km：妙見山参拝。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ４月後半計　194.0km：二度の参拝が効きました(笑)。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ４月合計　　344.0km：もう少し行きたかったけど、その分ＧＷに頑張ろう。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200km会】4月後半 (AKA, 2017-4-30 18:20)
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•      Re: 【脱・月間200km会】4月後半 (カズ, 2017-5-6 19:25)
•        Re: 【脱・月間200km会】4月後半 (ジロー, 2017-5-7 17:16)