8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】3月前半

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カズ	投稿日時: 2017-3-18 19:32
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半 AKAさん、ジローさん、こんにちは。 かなり花粉がすごくなってきてますね。 薬をを飲んでいますが、目が痒くて仕方が無いです。 では、3月前半の報告です。 3月の7日から謎の膝痛が勃発しましたが、 5日間休足したら治りました。 走った直後に痛みが出ず、2日後に出るのは何なんでしょう。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(水)　　12.44km：ゆっくりとビルドアップ 　４日(土)　　21.12km：2時間以内で走る 　５日(日)　　13.11km：昨日の疲労のためキロ6でもキツイ １１日(土)　　21.11km：膝痛のため中5日のハーフジョグ １２日(日)　　21.12km：連チャンのハーフジョグ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ３月前半計　　88.89Km：膝痛のため目標の100km未達 ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】3月前半 (AKA, 2017-3-15 19:41)
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