|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2016-12-31 1:24 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
|
- 【月間目標300kmの会】2016年11月上・中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
11/13はいびがわマラソンでした。先月のかもしかハーフで
そこそこ走れたので淡い期待はありました。最近は人気大会に
なったいびがわは０次関門が厳しくｎｅｔでは狭き門です。
幸運にも去年と同様に抽選（更に狭い）で当選しました。
しかし、２週間前になっても連絡がありません。１週間前に
振り込みをしていないことがわかりました。同時期に別の振込み
がいくつかあり、したものと勘違いしたようです。
相変わらず調子が悪いので正直ホッともしましたが、やっぱり
ガッカリもしました。
【11月上旬の報告】
--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
--------------------------------------------------------------------------
11/ 1 火 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 2 水 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 3 木 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 4 金 10.0km 0:59:42 5:58 60稲永スポセンジム (ミル5km+5km)
/ 5 土 20.2km 2:21:04 6:59 63 いなべ公園経由右回り (19℃晴南西風昼走)
/ 6 日 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 7 月 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 8 火 12.0km 1:23:08 6:56 55稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/ 9 水 10.0km 0:59:36 5:58 60稲永スポセンジム (ミル5km+5km)
/10 木 10.0km 0:59:47 5:59 60稲永スポセンジム (ミル5km+5km)
==========================================================================
合計は 62.2km
--------------------------------------------------------------------------
【11月中旬の報告】
--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
--------------------------------------------------------------------------
11/11 金 12.0km 1:18:46 6:34 58稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/12 土 20.3km 2:10:50 6:27 67 いなべ公園経由右回り (19℃晴西北西風昼走)
/13 日 20.1km 2:16:46 6:48 64 いなべ公園経由右回り (20℃晴北風昼走)
/14 月 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/15 火 12.0km 1:11:32 5:58 62稲永スポセンジム (ミル5km+5km+2km)
/16 水 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/17 木 10.0km 0:59:45 5:58 60稲永スポセンジム (ミル5km+5km)
/18 金 10.0km 0:59:42 5:58 60稲永スポセンジム (ミル5km+5km)
/19 土 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/20 日 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
==========================================================================
合計は 84.4km
--------------------------------------------------------------------------
【11月下旬の報告】
--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
--------------------------------------------------------------------------
11/21 月 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/22 火 12.0km 1:11:38 5:58 62稲永スポセンジム (ミル5km+5km+2km)
/23 水 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/24 木 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/25 金 12.0km 1:11:34 5:58 62稲永スポセンジム (ミル5km+5km+2km)
/26 土 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/27 日 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/28 月 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/29 火 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/30 水 --.-km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
==========================================================================
合計は 24.0km
--------------------------------------------------------------------------
2016年11月は上旬62.2km＋中旬84.4km＋下旬24.0km＝170.6kmです。
2016年の走行距離累計は11月下旬迄で 2,714.7km
(走り始めの1998年２月からの累計は 65,123.9km
地球２周(80,000km)まで 14,876.1km)
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【月間目標300kmの会】2016年11月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2016-11-10 23:29) 
Re: 【月間目標300kmの会】2016年11月上旬の報告 (権太坂, 2016-11-14 19:32) 
【月間目標300kmの会】2016年11月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2016-12-31 1:24) 