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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】11月前半

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投稿日時: 2016-11-15 19:43

【脱・月間200kmの会】11月前半: 【脱・月間200kmの会】11月前半です。

大会シーズン真っ只中になりましたが、練習の方は如何でしょう？
ジョグ程度では殆ど汗もかかない走り易い季節です。
先月よりもう少し距離を・・・。

減らすか増やすかは自由ですね(笑)。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(火)　　km：
　２日(水)　　km：
　３日(木)　　km：
　４日(金)　　km：
　５日(土)　　km：
　６日(日)　　km：
　７日(月)　　km：
　８日(火)　　km：
　９日(水)　　km：
１０日(木)　　km：
１１日(金)　　km：
１２日(土)　　km：
１３日(日)　　km：
１４日(月)　　km：
１５日(火)　　km：
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11月前半計　　Km：

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　　by．AKA

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