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8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】9月後半

投稿者

トピック

投稿日時: 2016-10-1 10:25

Re: 【脱・月間200km会】9月後半: 今年唯一参加の大会がおわったので、何とか報告を。

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１６日(金)　10.0km：曇りなのに汗ビショラン。
１７日(土)　10.0km：休日出勤前に少しラン。
１８日(日)　　0km：さぼり。
１９日(月)　10.0km：反省ジョグ。
２０日(火)　　0km：休み。
２１日(水)　8.0km：ジョグ。
２２日(木)　5.0km：ジョグ。
２３日(金)　　0km：休み
２４日(土)　　0km：休み
２５日(日)　66.0km：村岡ダブルフル、短い部門に参加。
２６日(月)　　0km：休み
２７日(火)　　0km：酷い筋肉痛
２８日(水)　　0km：全然治らない。
２９日(木)　　0km：ますます酷く(^^;)
３０日(金)　　0km：もうダメ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
９月後半計　99.0km：何とかギリギリ滑り込み。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
９月合計　　210.0km：業爆さえ終わればもっと・・(笑)。

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　　by．AKA

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