8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

• 投稿するにはまず登録を

投稿者	トピック
カズ	投稿日時: 2016-8-23 19:39
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 AKAさん、こんにちは。 報告台の設置ありがとうございます。 今月も体重の維持に奮闘しています。 食後の甘い物の誘惑に勝てず手を出してしまい、 相変わらず増減を繰り返しています。 そんなわけで、積極的に走りましたので、 前半は、私にしてはすごく距離が伸びました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(月)　　　km： 　２日(火)　　　km： 　３日(水)　16.1km：キロ6分でジョグ 　４日(木)　　　km： 　５日(金)　10.01km：脂肪燃焼ジョグ 　６日(土)　12.51km：脂肪燃焼ジョグ 　７日(日)　20.23km：今日も脂肪燃焼ジョグ 　８日(月)　　　km： 　９日(火)　12.52km：速ジョグ　ave5:37/km １０日(水)　　　km： １１日(木)　30.29km：心拍数126以下で １２日(金)　　　km： １３日(土)　20.34km：脂肪燃焼ジョグ １４日(日)　　　km： １５日(月)　10.km：キロ7分でジョグ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月前半計　132.2Km：いやぁ〜良く走りました ---------------- カズ＠市川

スレッド表示

•    【脱・月間200kmの会】8月前半 (AKA, 2016-8-15 10:44)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (AKA, 2016-8-20 18:00)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (カズ, 2016-8-23 19:39)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (ジロー, 2016-9-2 21:38)