8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

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AKA	投稿日時: 2016-8-20 18:00
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1827	Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 毎日ホント暑いですね。 こんな酷暑の中、熱中症の心配をしながら走るなんて、本物の変態でしょうね(笑)。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(月)　　0km：休み 　２日(火)　　0km：休み 　３日(水)　13.0km：朝ラン 　４日(木)　13.0km：朝ラン 　５日(金)　　9.0km：寝過ごし朝ラン 　６日(土)　18.0km：暑さでヘロヘロラン 　７日(日)　10.0km：ジョグ 　８日(月)　　0km：休み 　９日(火)　　0km：休み １０日(水)　12.0km：朝ラン １１日(木)　15.0km：朝ラン １２日(金)　12.0km：朝ラン １３日(土)　29.0km：午前・午後二部練 １４日(日)　　9.0km：軽く早朝ジョグ １５日(月)　　0km：休み −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月前半計　140.0Km：盆に休め無かったのが残念 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】8月前半 (AKA, 2016-8-15 10:44)
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•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (カズ, 2016-8-23 19:39)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (ジロー, 2016-9-2 21:38)