8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】5月後半

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AKA	投稿日時: 2016-6-3 18:41
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1822	Re: 【脱・月間200km会】5月後半 まだまだ脚力も心肺も戻らずで、相変わらずのヘロヘロジョグばかりですが、一応報告を。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(月)　　　0km：休み １７日(火)　　　0km：走らず １８日(水)　11.0km：ジョグ １９日(木)　12.0km：ヘロヘロジョグ ２０日(金)　10.0km：ぼちぼちジョグ ２１日(土)　15.0km：とぼとぼジョグ ２２日(日)　16.0km：ヘロヘロジョグ ２３日(月)　　　0km：休み ２４日(火)　　　0km：休み ２５日(水)　13.0km：のろのろジョグ ２６日(木)　　6.0km：へなちょこジョグ ２７日(金)　　8.0km：ふらふらジョグ ２８日(土)　22.0km：普通のジョグ ２９日(日)　10.0km：とぼとぼジョグ ３０日(月)　　　0km：休み ３１日(火)　　　0km：休み −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ５月後半計　123.0km：殆ど鍛えられないジョグばかり。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ５月合計　　188.0km：う〜ん、何だか微妙。 　　　　　　　　　　　6月はしっかりします。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200km会】5月後半 (AKA, 2016-5-31 21:57)
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•        Re: 【脱・月間200km会】5月後半 (ジロー, 2016-6-7 23:44)
•          Re: 【脱・月間200km会】5月後半 (AKA, 2016-6-8 18:45)