ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
インフルエンザからどうにか回復して、ランを再開。
思ったほど走力の落ち込みはなく、一安心。
足にはいい休養になったようです。
ただし、やはりスタミナはかなり落ち込み。
掛川までにどこまで回復できるか？
date km time m:s/km memo
3/24 20.2 1:45:57 5:15 快晴13-12℃北西風9m 平和公園内周外回6R
0544-1523,10,04-1454,50,39-1014
3/26 24.0 2:05:21 5:13 快晴3-6℃ 名城公園18R
2841-2752-2730-2704-1304-0110
3/27 23.2 2;00;04 5:11 快晴8-13℃ 香流川緑道小回4R
1106-2555-2535-2512-2429-0746
3/29 10.5 55:28 5:17 快晴6-7℃ 平和公園大回 2700-2312-0516
3/30 10.5 55:26 5:17 晴9-11℃ 平和公園大回 2712-2305-0509
3/31 11.4 59:35 5:14 晴10℃ 平和公園大回 2656-2256-0943
下旬計 99.8 8:41:51 5:14
月間計 306.9 26:57:23 5:16
年間計 958.5 84:15:09 5:16
通算 58180.3 214:18:25:10 5:19
----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2016年3月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2016-3-10 1:01) 
【月間目標300kmの会】2016年3月上旬 (おやま, 2016-3-11 21:05) 
【月間目標300kmの会】2016年3月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2016-4-5 0:22) 