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トピック |
| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2007-10-22 12:52 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- 第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」完走しました
- りっきさん、受付台の設置ありがとうございます。
日本山岳耐久レースに初参加し、無事完走しました。
ぎりぎり12時間を切り200位以内という成績で
ほぼ目標通りのタイムだったのですが
内容は当初の予定とは大きくかけ離れてしまいました。
スタート前に考えた大雑把な目標は
CP1 4時間以内
CP2 7時間30分以内
ゴール 12時間以内をねらいつつ12時間30分位？
スタート〜CP1（3:32）
目標タイム10時間と12時間の中間あたりからスタートし、
登山道に入る神社まで積極的に前に出る。
少し前に出すぎたようで、周りのハイペースにつられてオーバーペース。
心拍数が180前後という状態がCP1まで続く。
CP1〜三頭山（6:10）
前半の無理からじわじわと心肺機能の疲れが出てきて
足はまだ動くのに、心拍数を上げるのを体が拒否。
三頭山の登りで進めなくなり、座り込んでしまう。
登りの途中で動けなくなってしまうのは初めてなのでかなり落ち込む。
三頭山〜CP2（7:26）
頂上のベンチでしばらく横になって休みこの先どう走るかを
練り直す。前半飛ばしたので目標に対して貯金はあるけど
貯金が減るのを数えながら無理して走り続けるのは精神的に
よろしくなさそうなので
CP2まで貯金を放出して回復に賭け、大岳山まで我慢し、
後半の走れる区間をしっかり走る作戦とした。
CP2〜ゴール
登りはゆっくり登り、苦手な下りは速い人に
必至に着いて行き御前山に到着。ここで最後の休憩を取る。
我慢の走りを続けながら大岳山を通過し、険しい下りを
過ぎたあたりから少しずつペースアップ。
もう休憩はしないつもりだったのですが
夜景のに見とれて日の出山でしばらく立ち止まる。
そこからゴールまでは12時間切りの勝負に出て
5'00/kmを切るスピードで駆け抜けて25秒前に滑り込む。
建て直しに成功して12時間以内にゴール。
ゴールが見えたときは嬉しさで涙がでました。
今回、残念ながFRUNの方とは会えなかったのですが
2名のFRUNの方がすばらしいタイムで完走されているのを速報で
確認しました。おめでとうございます。
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第15回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」(2007/10/20)【受付台】 (りっき, 2007-10-19 7:15) 