ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
先週の体調不良を何とか乗り越えてランを再開しました。
幸い回復は順調で、月末には30ｋ走をまずまずのタイムで
クリアできるところまで来ました。
あと３回ぐらい３０ｋ走をこなして
掛川新茶マラソンを目指します。
date km time m:s/km memo
2/21 21.1 1:52:18 5:19 曇8℃北西風8m 平和公園内周外回7R
0545-1516,16,17,16,06,05,17
2/23 11.4 1:01:21 5:23 曇後晴6℃ 平和公園大回
2733-2338-1010
2/24 11.4 1:01:12 5:22 曇5-4℃ 平和公園大回
2725-2341-1006
2/25 11.4 1:00:48 5:20 晴0℃ 平和公園大回 2718-2328-1002
2/27 31.6 2:44:38 5:13 快晴7-10℃ 科博前折返洞峰大回9R
2639-2618-2613-2602-2550-2524-0812
2/28 26.8 2:21:39 5:17 快晴9-11℃ 科博前折返洞峰大回6R
2712-2641-2614-2609-2555-0924
下旬計 113.7 10:01:56 5:18
月間計 301.4 26:37:25 5:18
年間計 651.6 57:17:46 5:17
通算 57873.4 213:15:27:47 5:19
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2016年2月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2016-2-10 23:45) 
【月間目標300kmの会】2016年2月上旬 (おやま, 2016-2-11 13:54) 
【月間目標300kmの会】2016年2月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2016-3-9 23:51) 