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トピック |
| ふうせんネコ |
投稿日時: 2007-10-22 0:15 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京三鷹
- 投稿: 566
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- 高尾-陣馬山を走ってきました。
- hirobouさんの案内で、
初トレイルラン、高尾山から陣馬山を走ってきました。
こんなに楽しいものだとは思ってもいませんでした。
高校時代、
実は山岳部でした。といっても登ったのは地元三重県の山ばかり、
御在所岳とか大台ケ原とかね。それ以来、山に登るのは初めてです。
しかも今回は走って登る。
走って山を登るなんて、
無謀としか思えないんですよ。歩いて登るのだってしんどいのに。。
山ではいつもバテてましたからね。そんな経験もあって、
トレイルランなんて挑戦する気にもならなかったんです。
でも、最近みなさん走られていますしね
フルに向けての足腰のトレーニングにもなると聞いて、
試してみようかな。。と思っていたところに、
hirobouさんからのお誘いでした。
今回のメンバーは7人、
そのうち4人がトレイル初体験、
しかも7人のうち4名が女性、走れなくなったら無理せず歩く
荷物も最小限ってことで、何とかなるかな。。
と、高尾山から陣馬山を走ることにしました。
心配した前日の夜から雨も
朝にはすっかりあがって、いいお天気。
トレイルランに出発です。
7時にJR高尾駅に集合、
高尾山口までウォーミングアップをかねてゆっくりジョグ。
ロッカーに荷物を入れたら、スタートです。
高尾山までは、
舗装された道を登ります。ひたすら坂道を登るだけ。
長い長い坂道トレーニングですね。
飽きてきたころ、視界が開ける。霧の中に街のビルが見える。
一休みして、また坂を登ると山門、天狗様がお迎えしてくれました。
高尾山頂から、富士山を眺めたらいよいよトレイルランの始まりです。
昨日の雨で
ぬかるんでいると思った道も、心配するほどでもなく、
どんどん走れます。それでも下りは足元がすべりそう。
慎重になり、先を行くメンバーがどんどん見えなくなる。
でも、大丈夫。
道が分かれるところで待っていてくれて、一休み。
巻き道っていうのがあるんですね。険しい山頂を避ける迂回路です。
急な坂を登って下ることなく陣馬山をめざします。
倒木があったり、ぬかるみがあったりしますが、
それもトレイルの楽しみですね。木々が香り、
木漏れ日の中を流れる霧が神秘的に光っていました。
山頂からは
江ノ島、富士山から遠くアルプスの山々まで望めます。
茶屋の名物おばあちゃんのけんちん汁で腹ごしらえ。
一休みしたら下山です。
いつの間にか、
登山客でいっぱい。「こんにちは」「すみません」と
声をかけながら、登山道を走る。
「元気いいな」「走ってる！」などと声が聞こえる。
たまにトレイルランの人ともすれ違う。
一般の登山客からはどんな風に思われているんだろう。
山のマナーは登り優先だったと記憶しているが、
みんな走り過ぎるのを待っていてくれる。
ありがとうございます。とあいさすると、
「がんばって」と声がかかる。
もう一度、ありがとうございます
平地を走るのとは
全然違う感覚です。街の中じゃこんなことはないですよね。
身体の方も、普段使わない筋肉も総動員です。筋力だけなく、
一瞬の判断力にバランス感覚や瞬発力も必要なんですね。
後半は、
下りだけ走って登りはほとんど歩き、
急な坂では歩くのもやっと、下りもブレーキをかけながら
走らないと、バランスを崩したり、ぬかるみに足をとられて
倒れそうになる。山道を走るのは難しい。
高尾山からは、
舗装された道を下る。舗装された道がこんなに走りやすいとは
気がつかなかった。一気に坂を下る。「若いなぁ。。」
なんて声がかかる。ぜんぜん若くないんだけどね。
あっという間に、高尾山口に到着。
先に到着していた、
hirobouさんとnozzさんと思わず握手。
すこし遅れてSYさんも無事に到着、
もう少しおくれてかがｋさんとSmさんが、
ケーブルカーで下山、くだりが苦手って言っていたからね。
打ち上げは、
ｋさんお勧めの国分寺の中華さん。
ビールが美味い！
トレイルラン、
楽しく足腰の鍛錬にも最高ですが、
経験豊富な案内人がいないと危険ですね。
hirobouさんありがとうございました。
一緒に走っていただいた、
皆さんにも感謝です。
また、走りましょうね。
こんどは、新緑の季節かな。
みなさんも一緒に走りませんか。。
○ふうせん○
/ ネコ／
にゃ〜
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 １０月２０日（土）高尾-陣馬山トレイル練習会 (hirobou, 2007-10-16 15:35)
- Re: １０月２０日（土）高尾-陣馬山トレイル練習会 (ふうせんネコ, 2007-10-16 23:50)
- Re: １０月２０日（土）高尾-陣馬山トレイル練習会 (つもる, 2007-10-17 0:20)
- Re: １０月２０日（土）高尾-陣馬山トレイル練習会 (hirobou, 2007-10-17 5:37)
- Re: １０月２０日（土）高尾-陣馬山トレイル練習会 (hirobou, 2007-10-17 5:33)
- Re: １０月２０日（土）高尾-陣馬山トレイル練習会 (hirobou, 2007-10-18 8:02)
- Re: １０月２０日（土）高尾-陣馬山トレイル練習会 (hirobou, 2007-10-20 3:25)
- » 高尾-陣馬山を走ってきました。 (ふうせんネコ, 2007-10-22 0:15)
- Re: 高尾-陣馬山を走ってきました。 (nozz, 2007-10-22 22:31)
- Re: 高尾-陣馬山を走ってきました。 (ふうせんネコ, 2007-10-23 0:27)
- Re: 高尾-陣馬山を走ってきました。 (つもる, 2007-10-22 22:56)
- Re: 高尾-陣馬山を走ってきました。 (ふうせんネコ, 2007-10-23 0:34)
- Re: 高尾-陣馬山を走ってきました。 (hirobou, 2007-10-24 6:00)
- Re: 高尾-陣馬山を走ってきました。 (hirobou, 2007-10-24 6:00)
- Re: 高尾-陣馬山を走ってきました。 (ふうせんネコ, 2007-10-23 0:22)
- Re: １０月２０日（土）高尾-陣馬山トレイル練習会 (hirobou, 2007-10-29 15:01)
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