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投稿日時: 2016-2-11 13:53

Re: 第65回別府大分毎日マラソン完走記: クジラさん、ありがとうございます。

ストライドとピッチはGPSじゃない時計で換算しているので参考値です。備忘録でメモしたのですがたくさんの人が関心もたれてびっくり。
練習では、ストライドを伸ばすのではなく、お尻の筋肉と股関節の動きを意識してその結果ストライドが伸びればいいなあと思っています。

はい、雪がなくなったら山に連れて行ってください。今年はヤビツの下り競走もやりたいな(笑)

ではでは

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第65回別府大分毎日マラソン完走記 (おやま, 2016-2-9 16:40)
Re: 第65回別府大分毎日マラソン完走記 (XJR13クジラ, 2016-2-9 22:02)
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