6.大会報告室 : 第2回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(2007/10/21 三重県菰野町)

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hoyohoyo	投稿日時: 2007-10-21 21:50
登録日: 2007-10-16 居住地: 三重県 投稿: 697	かもしかで自己ベスト更新しました かもしかで自己ベスト更新しました 今日は、二回目のハーフでかもしかを走って参りました。天気もよく、気温も適度で、風もあまりないというコンディションで、鈴鹿山脈もくっきりと見え、絶好のマラソン日和でした。 三週間後のいびがわ初マラソンを控えて、今日のテーマは、とにかく「追い込む」ということ。とにかく今の自分の力を出し切るということで、途中に長いアップダウンがあることは試走で知っていましたが、最初から押さえたりせずに、イーブンペースでどこまでもつかということで、走ってきました。 最初の2キロは11'57と、まずまずの入りです。次の2キロは下りなので、ここで稼ごうとペースアップ。9'44で走りきります。ちょっと飛ばしすぎと思ったが、なんとかペース維持と言い聞かせて、5キロのタイムは26'11、この1キロは4'39と、これが最速スプリットでした。沿道での応援に応えて手を振ったり、小学生達とハイタッチをすると、なぜか力が湧いてきます。9キロまでは比較的平坦な道なので、とにかくペース維持。9キロのタイムは 45'42。1キロ平均4'48。 　９キロ地点前後からいよいよ登りにかかります。10キロの通過は50'59。さすがにペースが落ちて 5'17、それでもピッチを落さないと言い聞かせて、刻んでいきます。スローダウンする人の多い中で、一人の女性ランナーがテンポよく、イーブンペースで走っていきます。このランナーについていこうと、がんばって走りますが、じりじりと離されていきます。それでも、何とか追いかけて、最後の坂を登りきり、あとは下りです。試走したときには、ここで飛ばしすぎて後半足にきたのを思い出し、力を抜いて、足を真下においていくことと、ブレーキをかけないことを心がけます。 　13キロ地点から再び平坦な道になり、ここで頑張ってピッチをあげます。15キロの通過が1'14'54。目標ペースを上回りました。 　ところが、ここまでのオーバーペースがたたったのか、思うように足が動かなくなってきました。それでもテンポは崩さず、17キロ地点で1'24'35。キロ4'51とペースを死守。 　あと4キロのうち、前半2キロが最も苦しい期間でした。思うように、キロ4'59平均。最後の下りでスパートをかける予定でしたが、思うようにペースが上がらず、ここにきて初めて何人かに抜かれる展開に。それでも最後だからと力を絞って、21キロの通過は1'43'56、キロ4'44とペースを取り戻し、最後は太ももをたたいて全力疾走。最後にストップウォッチのボタンを押すのを忘れてしまったが、たぶん1'44'25ぐらいでゴール。グロスタイムは 1'44'46だったので、そんなものでしょう。足が吊る寸前でしたが、自己ベストを14分縮めたので、今日は大満足でした。 　大会を運営していたみなさま、ご苦労さまでした。町全体で盛り上げようと努力しているようで、よい雰囲気でした。 　帰りには、湯ノ山温泉の鹿の湯へ。この湯はなかなかよかったです。 　いよいよ次は初マラソンのいびがわです。 　FRUNのメンバーともぜひお近づきになりたいですね。よろしくおねがいします。 hoyohoyo＠鈴鹿

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•    第2回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(2007/10/21 三重県菰野町) (ふうせんネコ, 2007-10-19 6:51)
•    » かもしかで自己ベスト更新しました (hoyohoyo, 2007-10-21 21:50)
•        Re: かもしかで自己ベスト更新しました (ふうせんネコ, 2007-10-22 0:17)
•          Re: かもしかで自己ベスト更新しました (hoyohoyo, 2007-10-22 9:40)
•      Re: 第2回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(2007/10/21 三重県菰野町) (ＲＡＸＳ, 2007-10-29 0:59)