6.大会報告室 : 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区)

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nao	投稿日時: 2007-10-21 21:46
登録日: 2007-4-7 居住地: 神奈川 投稿: 428	Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) この季節にしては少し強めの日差しと若干の北風の中、タートルハーフ 走ってきました。会場で、高橋さん、つもるさんと合流。アップを始めると、 右の臀部の筋肉がかなり張っている。疲労がたまってるのか？と思いつつ、 軽くアップをしていると大分ほぐれてきたので、スタートへ。 前の方に並べたので、スタートロスはほとんどなし。 ラップは以下のとおり 　０−５ｋｍ　　　２０−４０　（いい調子） 　５−１０ｋｍ　　２１−１７　（まだレースペースキープ） 　１０−１５ｋｍ　２１−３１　（追い風になったのに） 　１５−２０ｋｍ　２２−４４　（完全にペースダウン） 　２０−ゴール　　　５−０３　　　　１−３１−１６ ラスト１ｋｍでつもるさんにもパスされ、久しぶりの９０分オーバーは調整期と はいえ、少し残念。 今日のレースで１０月３００ｋｍを超えたことでもあるし、今週は少し練習を 軽くして、ストレッチとマッサージ重視に変更します。 ｎａｏ

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•    第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (ふうせんネコ, 2007-10-19 6:48)
•      Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (つもる, 2007-10-21 19:24)
•        Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (じぇい！, 2007-10-21 21:38)
•          Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (つもる, 2007-10-21 22:35)
•        Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (ふうせんネコ, 2007-10-22 0:21)
•          Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (つもる, 2007-10-22 23:27)
•            Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (ふうせんネコ, 2007-10-23 0:42)
•            Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (つかのまダッシュ, 2007-10-23 13:09)
•              Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (つもる, 2007-10-24 23:12)
•    » Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (nao, 2007-10-21 21:46)
•        Re: 第36回タートルマラソン全国大会 兼 第10回バリアフリータートルマラソン (2007/10/21 東京都足立区) (ふうせんネコ, 2007-10-22 0:18)