ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
明けましておめでとうございます。
年始からぼちぼち走り始めましたが、昨年末の走り込みの疲れがなかなか
抜けきらず、ぴりっとしない状態が続いています。
９日には勝田に向けた３５ｋ走をする予定でしたが、まったくだめで
３０ｋをクリアするのがやっと。ということで翌日は気分転換のために
ペースや距離を気にせず走ることを目的に、モリコロパークまで走って
きました。ペースもあとから見たら結構上がっていてビックリでした。
しばらくはディスカバー名古屋ランにするかな。
date km time m:s/km memo
1/2 12.0 1:01:34 5:08 晴5℃洞峰大回4R 1357-0836,29,24,10-1358
1/3 23.2 2:00:50 5:13 晴14-15℃洞峰大回11R
2648-2617-2604-2546-1555
1/4 21.2 1:52:11 5:18 快晴7-12℃洞峰大回11R
2714-2643-2609-2557-0605
1/7 10.5 56:44 5:24 曇8℃ 平和公園大回 2723-2352-0529
1/9 30.4 2:43:40 5:23 晴5℃名城公園23R
2902-2827-2826-2820-2812-2113
1/10 23.0 2:00:41 5:15 快晴7-10℃ 富士見台-藤が丘ーモリコロパーク
入口折返しー石が根ー香流川緑道ー富士見台
上旬計 120.3 10:35:40 5:17
月間計 120.3 10:35:40 5:17
年間計 120.3 10:35:40 5:17
通算 57342.1 211:16:45:41 5:19
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権太坂 from つくば
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