ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
福知山マラソンは、想定よりもいい感じで完走できてよかったのですが
その後疲れが出たのか、体調を崩して風邪をひいてしまい、
結局以後はほとんど走れませんでした。ということで、連続300ｋも
27か月であえなくストップ。袋井Ｍも走れるかどうか微妙です。
医者に行ったら、今年は咳の続く風邪が流行っているそうです。
皆さんもお気を付けください。
date km time m:s/km memo
11/21 10.7 54:13 5:04 晴14-16℃平和公園内周外回3R
0525-1442,31,20-0515
11/23 42.2 3:39:59 5:13 曇12-17℃福知山マラソン
2531-2523-2524-2459-2600-2607-2700-2704-1231
(1:47:04-1:52:55）
11/25 10.5 55:35 5:18 晴9℃平和公園大回 2717-2306-0512
下旬計 63.4 5:29:47 5:12
月間計 267.7 23:19:55 5:14
年間計 3673.1 316:33:21 5:12
通算 56873.4 210:00:18:11 5:19
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2015年11月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2015-11-11 1:30) 
Re: 【月間目標300kmの会】2015年11月上旬の報告 (権太坂, 2015-11-16 20:13) 
【月間目標300kmの会】2015年11月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2015-12-9 1:22) 