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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2015-10-10 2:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2015年9月上・中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
９月の報告です。走行距離は224.5km/月と大きく300kmを割り達成は
出来ませんでした。原因（言い訳）は、色々ありますが多くを語らずです。
ランは低調でしたが、嬉しいことがひとつ。9/20の伊坂ダム練習会で
本会メンバーのシゲヤンさんに始めてお会いできました。ダム湖周回コース
を併走したり、会話も弾みました。思っていた通りのナイスなランナーさん
でした！
【９月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/ 1 火 12.4km 1:08:34 5:32 67稲永スポセンジム+体育館(ミル10k+周回2.4k)
/ 2 水 12.4km 1:07:34 5:27 67金城埠頭1周左周り (晴れ夕走)
/ 3 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 4 金 12.4km 1:19:08 6:23 59稲永埠頭1周左周り (晴れ夕走)
/ 5 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 6 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 7 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 8 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 9 水 12.0km 1:04:23 5:22 68稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/10 木 12.4km 1:18:48 6:21 60稲永埠頭1周左周り (晴れ夕走)
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合計は 61.6km
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【９月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/11 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/12 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/13 日 22.4km 2:21:44 6:20 70伊坂ダム往復+ダム湖1周 (晴れ早朝走)
/14 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/15 火 17.5km 2:01:52 6:58 61下関駅-長府イオン往復 (出張夜走)
/16 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/17 木 12.0km 1:12:14 6:01 62稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/18 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/19 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/20 日 34.0km 3:41:48 6:31 80伊坂ダム往復+ダム湖4周 (晴れ昼走)
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合計は 85.9km
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【９月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/21 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/22 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/23 水 22.2km 2:28:16 6:41 67伊坂ダム往復+ダム湖1周 (晴れ昼走)
/24 木 12.0km 1:08:18 5:42 65稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/25 金 12.0km 1:11:57 6:00 62稲永スポセンジム (ミル4Km+4Km+4Km)
/26 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/27 日 30.8km 3:32:48 6:55 74伊坂ダム往復+ダム湖1周 (晴れ昼走左大回り)
/28 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/29 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/30 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
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合計は 77.0km
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2015年9月は上旬61.6km+中旬85.9km+下旬77.0km＝224.5kmです。
2015年の走行距離累計は9月下旬迄で 2,688.4km
(走り始めの1998年２月からの累計は 61,931.1km
地球２周(80,000km)まで 18,068.9km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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 【月間目標300kmの会】2015年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2015-9-12 0:23)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2015年９月上旬の報告 (権太坂, 2015-9-15 20:39)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2015年９月下旬の報告 (権太坂, 2015-10-13 20:24)
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