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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2015-10-9 20:25 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2015年9月下旬
- RAXSさん、月間300kmのみなさま、こんにちは、おやまです。
シルバーウィークにハワイに行ったので走ってきました。
朝6時、明るくなってからスタート。東京ほど蒸し暑くなく走りやすいかなあと思いましたが、やはり常夏の島、気温が上がっていい汗をかきました。
友人のおすすめの Magic Island。1周1キロほど。有名人がいるかもね、ということでしたが認識できず。代わりに白山白川郷ウルトラマラソンのTシャツ(第一回)をきたランナーに遭遇してびっくり。
9月は距離少なく(汗)。10月も仕事立て込んでいますががんばります。
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日付 距離 内容
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9月21日(月) --- ランオフ
9月22日(火) --- ランオフ
9月23日(水) 19.2 wikiki-magic island4周-ハワイ大学-wikiki
9月24日(木) --- ランオフ
9月25日(金) --- ランオフ
9月26日(土) 11.5 朝BCT10分、区民公園ジョグ
9月27日(日) 15.6 朝BCT10分、区民公園ジョグ
9月28日(月) 0.0 朝BCT10分
9月29日(火) 13.6 朝BCT15分、区民公園P走
9月30日(水) 7.4 朝BCT5分、区民公園ジョグ
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上旬 30.5km 中旬 119.4km 下旬 67.3km 合計 222.6km
2015年合計 2298.3km
おやま
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 【月間目標300kmの会】2015年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2015-9-12 0:23)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2015年９月上旬の報告 (権太坂, 2015-9-15 20:39)
- 【月間目標300kmの会】2015年９月上旬の報告 (シゲヤン, 2015-9-17 23:06)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2015年９月中旬の報告 (権太坂, 2015-9-24 8:03)
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- » 【月間目標300kmの会】2015年9月下旬 (おやま, 2015-10-9 20:25)
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 【月間目標300kmの会】2015年9月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2015-10-10 2:37)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年９月下旬の報告 (権太坂, 2015-10-13 20:24)
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