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トピック |
| 労働ランナー |
投稿日時: 2007-10-20 18:26 |
- 登録日: 2007-5-27
- 居住地:
- 投稿: 23
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- 【月間目標300kmの会】2007年１０月中旬の報告
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、労働ランナーです。
気候がよくなってきたので、楽しく走れるようになってきました。
今月末ののおがた水辺マラソンが楽しみになってきました。
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日付 距離 内容
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10月11日(木) 25.7 かなり風邪から回復してきた。
10月12日(金) 11.7 ちょっと走れそうな気がした。
10月13日(土) 35.0 LSD。余裕があるとはいいがたい。
10月14日(日) 28.1 かなり、走れる。
10月15日(月) 15.0 すこし筋肉痛。
10月16日(火) 5.0 足が軽い感じ。
10月17日(水) 25.6 かなりスピードが出せた。
10月18日(木) 27.6 結構足にきた。
10月19日(金) 0.0 完全休養日。
10月20日(土) 25.0 まあまあ。
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10月上旬合計198.7km、10月合計301.1km
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 【月間目標300kmの会】2007年１０月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-10-10 8:49)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１０月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2007-10-10 23:40)
- 【月間目標300kmの会】2007年10月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-10-11 1:31)
- 【月間目標300kmの会】2007年10月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-10-21 17:21)
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- 【月間目標300kmの会】2007年10月上旬の報告 (おやま, 2007-10-12 23:44)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年10月上旬の報告 (つもる, 2007-10-13 0:20)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年10月上旬の報告 (おやま, 2007-10-21 15:23)
- 【月間目標300kmの会】2007年10月下旬の報告 (おやま, 2007-11-3 13:04)
- 【月間目標300kmの会】2007年10月中旬の報告 (おやま, 2007-10-21 14:39)
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 【月間目標300kmの会】2007年１０月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-10-13 1:39)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１０月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-10-23 0:50)
- 【月間目標300kmの会】2007年１０月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-11-3 2:46)
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 【月間目標300kmの会】2007年１０月上旬の報告 (労働ランナー, 2007-10-14 3:30)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１０月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-10-17 12:47)
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- 【月間目標300kmの会】2007年１０月中旬の報告 (つもる, 2007-10-21 18:49)
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