メインメニュー

ホーム frun談話室 1.自己紹介 2.ハンディキャップランナーの部屋 3.ビギナーの部屋 4.大会要項・講習会情報 5.大会準備室 6.大会報告室 7.オフ会・練習会 8.オンラインイベント 9.ウルトラマラソンの部屋 10.トレラン＆オリエンの部屋 11.トライアスロンの部屋 12.その他スポーツ全般 13.フリートーク 14.NPO法人会員専用談話室 15.新生frunサポート部屋 17.2016年おこしやすマラソン frunカレンダー

frunデータベース

frunブログ集 frunリンク集マラソン・陸上の最新ニュースダウンロード

サイト情報

【必読】当サイトについて【必読】frunからのお知らせ新着情報お問い合わせサイトマップ

サイト運営者

frun運営スタッフ

ユーザ登録数：1009名


frun談話室「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。 frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方 ※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

投稿者

トピック

投稿日時: 2015-8-16 21:04

Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半: AKAさん、オレンジペコさん、脱・月間200ｋｍのみなさん、こんにちは。

今年の猛暑も確かにピークは過ぎたような感じですね。
とはいえまだまだ暑いので、ランニング中の水分補給は欠かせません。
さて、8月前半の報告です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(土)　35.0km：ロング走
　２日(日)　35.0km：ロング走
　３日(月)　11.9km：JOG
　４日(火)　 0.0km：
　５日(水)　 0.0km：
　６日(木)　 0.0km：
　７日(金)　 0.0km：
　８日(土)　36.0km：ロング走
　９日(日)　 0.0km：
１０日(月)　11.9km：JOG
１１日(火)　12.6km：JOG
１２日(水)　12.6km：JOG
１３日(木)　 0.0km：
１４日(金)　 0.0km：
１５日(土)　 9.9km：JOG
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
８月前半計　164.9Km：

週末のロング走と平日のJOGで足を作っているところです。
少しずつ調子を上げていきたいと思います。

ジロー

スレッド表示

ログイン