8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2015年7月の受付台

【７月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 7/ 1 水 15.0km 1:21:27 5:26 70東員町トレーニング室 (21度トレッドミル走)
  / 2 木 12.4km 1:09:50 5:38 66稲永埠頭1周左回り    (26度南風3m/s曇り夕走)
  / 3 金 12.0km 1:22:11 6:51 56稲永スポセン体育館   (周回コース50周)
  / 4 土  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　(ランオフ)
  / 5 日 35.6km 4:04:03 6:51 79伊坂ダム１周右回り   (24度南南東2m/s曇り昼走)
  / 6 月  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　(ランオフ)
  / 7 火 12.0km 0:59:06 4:56 73稲永スポセン体育館   (周回コース50周)
  / 8 水 12.0km 1:05:29 5:27 67稲永スポセンジム　   (ミル5km+5km+2km)
  / 9 木  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　(ランオフ)
  /10 金 12.4km 1:23:18 6:43 57稲永埠頭1周左回り    (22度北西風1m/s晴夕走)
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 合計は 111.4km
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【７月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 7/11 土  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　(ランオフ)
  /12 日 27.4km 3:09:45 6:56 71伊坂ダム1周右回り　  (31度南南東2m/s昼走) 
  /13 月  9.2km 1:02:01 6:44 54下関-関門トンネル人道(出張夜走)
  /14 火  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　(ランオフ)
  /15 水 12.4km 1:10:30 5:41 65稲永埠頭1周左回り    (29度南東風5m/s晴夕走)
  /16 木  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　(ランオフ)
  /17 金  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　(三重〜富士移動)
  /18 土 30.4km 2:49:39 5:35 84富士北麓24HＲＭ      (台風の影響小雨＆曇り) 
  /19 日 12.8km 1:13:19 5:44 65富士北麓24HＲＭ      (台風一過で好天夏日)
  /20 月  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　(ランオフ)
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 合計は  92.2km
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【７月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 7/21 火 10.6km 1:03:03 5:57 61稲永埠頭1周短縮10k    (28度南東風4m/s晴れ夕走)
  /22 水 15.3km 1:43:27 6:46 60 JR津田沼-八千代台往復(習志野出張ラン夜走)
  /23 木  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　 (ランオフ)
  /24 金 12.4km 1:15:43 6:06 62稲永埠頭1周左回り     (30度晴れ夕走)
  /25 土  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　 (ランオフ)
  /26 日 30.4km 3:39:14 7:13 72 伊坂ダム1周右回り　  (35度西風1m/s晴昼走)
  /27 月  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　　 (ランオフ)
  /28 火 12.4km 1:11:27 5:46 64稲永埠頭1周左回り     (30度北西風4m/s晴れ夕走)
  /29 水 12.4km 1:10:37 5:42 65稲永埠頭1周左回り     (33度西北西風3m/s晴れ夕走)
  /30 木 12.4km 1:11:23 5:45 65稲永埠頭1周左回り     (32度北西風5m/s曇り夕走)
  /31 金 12.4km 1:12:45 5:52 64稲永埠頭1周左回り     (35度晴れ夕走)
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 合計は 118.3km
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2015年6月は上旬111.4km＋中旬92.2km＋下旬118.3km＝321.9kmです。
2015年の走行距離累計は7月下旬迄で  2159.6km
(走り始めの1998年２月からの累計は61,402.3km
          地球２周(80,000km)まで 18,597.7km)