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RAXS |
投稿日時: 2015-7-6 2:09 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1224
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- 【月間目標300kmの会】2015年6月上・中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、RAXS@三重県です。
6月上・中・下旬のまとめ報告です。今月は週末の距離走でなんとか 月間300kmを達成しました。相変わらず薄氷の上を歩いている様です。 来月こそ圧倒的距離で余裕の達成を目指します。
【6月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/ 1 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 2 火 6.0km 0:41:49 6:58 49稲永スポセン体育館 (周回コース25周)
/ 3 水 12.4km 1:12:51 5:52 66稲永埠頭1周左回り (西北西3m/s晴れ夕走)
/ 4 木 12.4km 1:15:16 6:04 62稲永埠頭1周左回り (24度北西風6m/s晴夕走)
/ 5 金 12.0km 1:03:21 5:17 69稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/ 6 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 7 日 25.5km 2:52:57 6:47 70伊坂ダム1周右回り (22度南3m/s曇り昼走)
/ 8 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 9 火 12.4km 1:11:18 5:45 65稲永埠頭1周左回り (22度西北西風3m/s晴夕走)
/10 水 12.4km 1:12:53 5:53 63稲永埠頭1周左回り (26度南風4m/s晴れ夕走)
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合計は 93.1km
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【6月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/11 木 13.0km 1:30:35 6:58 56 泉駅前〜小名浜1周 (いわき出張ラン)
/12 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (出張ランオフ)
/13 土 30.2km 3:18:28 6:34 76 伊坂ダム1周右回り (30度南南西風昼夕走)
/14 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/15 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/16 火 12.4km 1:12:06 5:49 64稲永埠頭1周左回り (24度北西風2m/s曇夕走)
/17 水 12.4km 1:09:21 5:36 66稲永埠頭1周左回り (24度南西風1m/s曇夕走)
/18 木 22.1km 2:25:43 6:36 68 伊坂ダム1周右回り (23度南東風雨昼夕走)
/19 金 12.0km 1:07:01 5:35 66稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/20 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
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合計は 102.1km
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【6月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/21 日 30.3km 3:13:15 6:23 77 伊坂ダム3周右回り (20度東風強雨朝昼夕走)
/22 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/23 火 12.4km 1:12:04 5:49 64稲永埠頭1周左回り (24度西南風1m/s曇夕走)
/24 水 7.0km 0:41:07 5:52 58稲永埠頭1周短縮 (26度北東風3m/s晴夕走)
/25 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/26 金 12.0km 1:04:47 5:24 68稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/27 土 17.8km 1:52:12 6:18 65 城山-平群沢池往復 (曇り夕走)
/28 日 30.4km 3:28:24 6:51 74 伊坂ダム1周右回り (25度北西風6m/s晴昼夕走)
/29 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/30 火 12.0km 1:08:25 5:42 65稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
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合計は 121.9km
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2015年6月は上旬93.1km+中旬102.1km+下旬121.9km=317.1kmです。
2015年の走行距離累計は6月下旬迄で 1,837.7km
(走り始めの1998年2月からの累計は 61,080.4km
地球2周(80,000km)まで 18,919.6km)
---------------- −RAXS@三重県員弁郡東員町−
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- 【月間目標300kmの会】2015年6月の受付台 (RAXS, 2015-6-10 1:20)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年6月上旬の報告 (権太坂, 2015-6-11 19:23)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2015年6月中旬の報告 (権太坂, 2015-6-22 19:58)
- » 【月間目標300kmの会】2015年6月上・中・下旬の報告 (RAXS, 2015-7-6 2:09)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年6月下旬の報告 (権太坂, 2015-7-9 21:18)
- 【月間目標300kmの会】2015年6月のまとめ報告 (つもる, 2015-7-12 21:29)
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