ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
GWの走り込みが効いて、５月としては６年ぶりに400kに到達しましたが
気温が上がってきたせいか、疲労がたまってへろへろな状態です。
月末は情けないくらい足が動きませんでした。あまり無理をしている意識は
ないのですが、なかなか調整がうまくいきません。
date km time m:s/km memo
5/21 16.4 1:22:42 5:03 快晴22-20℃平和公園内周外回5R
0526-1434,25,27,28,15-0507
5/23 26.4 2:17:13 5:12 晴17-19℃名城公園20R
2810-2739-2722-2711-2651
5/24 22.5 1:57:32 5:13 快晴22-24℃ 香流川緑道小回4R
1103-2537,33,27,16-0436
10.0 51:31 5:09 快晴27℃平和公園内周外回1R+内回2R
0534-1449-1254-1252-0522
5/27 10.5 55:26 5:17 快晴18-19℃平和公園大回
2702-2318-0506
5/28 10.5 54:47 5:13 晴20℃平和公園大回 2650-2248-0509
5/29 13.4 1:09:04 5:09 曇22℃洞峰大回5R
1346-0834,33,27,22,15-1307
5/30 18.1 1:35:15 5:16 快晴23-25℃科博前折返洞峰大回1R
2646-2624-2615-1551
5/31 20.7 1:49:33 5:18 晴26-27℃洞峰大回8R-給水休憩-2R
1409-2602-2530-1702-1742-0908
下旬計 148.5 12:53:03 5:13
月間計 416.2 36:15:17 5:14
年間計 1707.7 146:54:47 5:10
通算 54908.0 202:18:53:56 5:19
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2015年5月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2015-5-10 0:04) 
Re: 【月間目標300kmの会】2015年5月上旬の報告 (権太坂, 2015-5-12 20:27) 
【月間目標300kmの会】2015年5月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2015-5-18 23:30) 