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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2015年5月の受付台

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投稿日時: 2015-5-17 10:40

【月間目標300kmの会】2015年5月上旬の報告: ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
　つもるです

5月上旬は、100キロに達しました。ほんと久しぶりです。
体調もよく、筋力も復活してきたようで
短い距離なら軽快に走ることができるようになりました。
課題は心身の持久力で、ふと気づくと特に理由もなく歩いてしまっている
そんな状況です
-----------------------------------------------------
5月 1日　金　5.0 　通勤ラン　
5月 2日　土　12.0 　江戸川　
5月 3日　日　8.4 　江戸川　早朝ラン、朝から動ける
5月 4日　月　15.9 　江戸川　江戸川、松戸市内
5月 5日　火　13.0 　江戸川　江戸川、市川市内
5月 6日　水　0.0 　　
5月 7日　木　6.7 　通勤ラン　
5月 8日　金　18.8 　通勤ラン、皇居　往路3駅　皇居3周
5月 9日　土　0.0 　　
5月10日　日　29.5 　江戸川　江戸川、市川市内をのんびり走
--------------------------------------------------------------------
　　　　5月計109.3km（走行8日）（上旬109.3km、中旬--km　下旬--km）
　　　　本年通算　448.4km(走行日数43日）97年からの通算31367.3.0km　
　　　　　　　地球１周まで約8600キロ
　　※次のレースの予定なし

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【月間目標300kmの会】2015年5月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2015-5-10 0:04)
Re: 【月間目標300kmの会】2015年5月上旬の報告 (権太坂, 2015-5-12 20:27)
【月間目標300kmの会】2015年5月上旬の報告 (シゲヤン, 2015-5-16 12:42)
【月間目標300kmの会】2015年5月中旬の報告 (シゲヤン, 2015-5-22 22:02)
【月間目標300kmの会】2015年5月下旬の報告 (シゲヤン, 2015-6-3 0:09)
【月間目標300kmの会】2015年5月上旬 (おやま, 2015-5-16 14:48)
【月間目標300kmの会】2015年5月中・下旬 (おやま, 2015-6-1 19:23)
» 【月間目標300kmの会】2015年5月上旬の報告 (つもる, 2015-5-17 10:40)
【月間目標300kmの会】2015年5月中旬の報告 (つもる, 2015-5-23 9:50)
【月間目標300kmの会】2015年5月下旬の報告 (つもる, 2015-6-7 9:15)
【月間目標300kmの会】2015年5月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2015-5-18 23:30)
【月間目標300kmの会】2015年5月中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2015-6-9 1:52)
Re: 【月間目標300kmの会】2015年5月中旬の報告 (権太坂, 2015-5-24 18:00)
Re: 【月間目標300kmの会】2015年5月下旬の報告 (権太坂, 2015-6-4 19:49)

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