8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】2月後半。

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ジロー	投稿日時: 2015-3-1 22:54
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 572	Re: 【脱・月間200km会】2月後半。 AKAさん、オレンジペコさん、こんにちは。 朝ランを継続し、コツコツ距離を稼いだ結果、 久しぶりに300kmを超えることができました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(月)　 6.0km：JOG １７日(火)　 0.0km： １８日(水)　 6.0km：JOG １９日(木)　 6.0km：JOG ２０日(金)　 6.0km：JOG ２１日(土)　 0.0km： ２２日(日)　42.195km：東京マラソン ２３日(月)　 0.0km： ２４日(火)　12.6km：JOG+流し ２５日(水)　12.6km：JOG+流し ２６日(木)　 5.8km：JOG ２７日(金)　 0.0km： ２８日(土)　 6.0km：JOG −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ２月後半計　103.195km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ２月合計　　314.195km： 大分疲れがたまっていますが、練習方法をもう少し見直し、 メリハリを付けたいと思います。 ジロー

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•    【脱・月間200km会】2月後半。 (AKA, 2015-3-1 17:20)
•    » Re: 【脱・月間200km会】2月後半。 (ジロー, 2015-3-1 22:54)