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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2015-2-21 2:01 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2015年2月中旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
２月中旬で下旬の少ない2日分の余裕を20kmの予定が12.6kmと微妙。
今月も下旬で300km滑り込みを狙います（笑）。下旬毎日走れば11km/日
と皮算用・・・。
【２月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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2/11 水 23.3km 2:43:10 7:00 66伊坂ダム往復+ダム湖1周 (9度北風晴れ昼走)
/12 木 12.0km 1:11:53 5:59 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/13 金 12.0km 1:11:54 6:00 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/14 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (寒くてランオフ)
/15 日 22.6km 2:43:13 7:13 64伊坂ダム経由近所左回り (寒い北西強風小雨走)
/16 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (リハビリランオフ)
/17 火 12.0km 1:12:02 6:00 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/18 水 12.0km 1:11:59 6:00 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/19 木 12.0km 1:11:57 6:00 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/20 金 12.0km 1:11:56 6:00 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
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合計は 117.9km
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2015年2月は 上旬94.7km＋117.9km＝212.6kmです。
2015年の走行距離累計は2月上旬迄で 518.1km
(走り始めの1998年２月からの累計は59,760.8km
地球２周(80,000km)まで 20,239.2km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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