|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| おやま |
投稿日時: 2015-2-13 18:48 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
|
- 【月間目標300kmの会】2015年2月上旬
- RAXSさん、月間300kmのみなさま、こんにちは、おやまです。
おお、2月は28日しかないのだー。
別大の後は3日間のランオフでした。
2/7に久しぶりに物見山までのマイさくら道をジョグしました。
体感でキロ5分くらいかなあと思ったら5分45秒と疲れが残った状態でしたが気持ち良かった。
しばらくはぼちぼちと走ってみます。
-----------------------------------------------
日付 距離 内容
----------------------------------------------
2月1日(日) 47.0 【大会】別府大分毎日マラソン2'58'10 朝ジョグ
2月2日(月) --- ランオフ
2月3日(火) --- ランオフ
2月4日(水) --- ランオフ
2月5日(木) 0.0 朝BCT20分
2月6日(金) 7.4 朝区民公園ジョグ
2月7日(土) 19.6 午後物見山,先端大往復ジョグ
2月8日(日) 9.0 チム金朝練 ジョグ
2月9日(月) --- ランオフ
2月10日(火) --- ランオフ
-----------------------------------------------
上旬 83.0km 中旬 km 下旬 km 合計 83.0km
2015年合計 284.7km
おやま@石川
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2015年2月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2015-2-11 0:47)
-
 【月間目標300kmの会】2015年2月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2015-2-12 1:14)
- 【月間目標300kmの会】2015年2月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2015-2-21 2:01)
- 【月間目標300kmの会】2015年2月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2015-3-1 23:14)
- »
 【月間目標300kmの会】2015年2月上旬 (おやま, 2015-2-13 18:48)
- 【月間目標300kmの会】2015年2月中旬 (おやま, 2015-2-23 19:03)
- 【月間目標300kmの会】2015年2月下旬 (おやま, 2015-3-3 12:02)
- 【月間目標300kmの会】2015年2月上旬の報告 (シゲヤン, 2015-2-14 17:37)
- 【月間目標300kmの会】2015年2月中旬の報告 (シゲヤン, 2015-2-23 22:51)
- 【月間目標300kmの会】2015年2月下旬の報告 (シゲヤン, 2015-3-1 18:43)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年2月上・中旬の報告 (権太坂, 2015-2-23 20:48)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年2月上・中旬の報告 (おやま, 2015-2-24 13:55)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年2月上・中旬の報告 (権太坂, 2015-3-12 19:49)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年2月上・中旬の報告 (おやま, 2015-3-13 8:48)
- 【月間目標300kmの会】2015年2月の報告 (つもる, 2015-3-3 5:36)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年2月の報告 (おやま, 2015-3-3 12:03)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年2月の報告 (つもる, 2015-3-3 22:24)
- Re: 【月間目標300kmの会】2015年2月下旬の報告 (権太坂, 2015-3-12 19:36)
|
ログイン
|
