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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2015-1-31 21:30 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2015年1月下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
1月下旬は100kmは越えなかったものの中旬の貯金で300km/月
の達成となりました（嬉）。
来月は日数が少ないのでもう少し余裕を持って走りたいと思い
ます。
【１月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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1/21 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/22 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (出張ランオフ)
/23 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (出張ランオフ)
/24 土 23.3km 2:47:02 7:10 65伊坂ダム往復標準コース (9度北東風晴れ昼走)
/25 日 22.8km 2:38:08 6:56 66伊坂ダム往復+右東回り (8度北西風晴れ朝昼走)
/26 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (リハビリランオフ)
/27 火 12.0km 1:11:52 5:59 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/28 水 12.0km 1:11:49 5:59 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/29 木 12.0km 1:12:00 6:00 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/30 金 12.0km 1:11:56 6:00 62稲永スポセンジム (ミル4km+4km+4km)
/31 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (寒くてランオフ)
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合計は 94.1km
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2015年1月は上旬70.6km＋中旬140.8km＋94.1km＝305.5km
2015年の走行距離累計は1月下旬迄で 305.5km
(走り始めの1998年２月からの累計は 59,242.7km
地球２周(80,000km)まで 20,451.8km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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