ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
いびがわ後はいろいろあって、4日ほど完全休養。
疲れも徐々に抜けてきたかなという感じです。
福知山に向けてぼちぼち調整。
date km time m:s/km memo
11/14 10.5 54:49 5:13 曇6℃平和公園大回
2642-2255-0512
11/15 22.7 1:55:10 5:04 晴6℃名城公園17R
2743-2709-2636-2602-0625-0115
11/16 23.1 1:56:24 5:02 晴9-13℃香流川緑道小回4R
0934-2457-2443-2433-2406-0830
11/18 10.5 54:25 5:11 快晴8℃平和公園大回
2630-2242-0513
11/19 10.5 53:48 5:07 快晴7-6℃平和公園大回
2613-2225-0510
11/20 13.4 1:06:25 4:57 曇12℃洞峰大回5R
1327-2438-1600-1220
中旬計 90.7 7:41:01 5:05
月間計 213.2 18:07:40 5:06
年間計 3661.7 324:43:15 5:19
通算 52678.5 194:19:18:43 5:20
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2014年11月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2014-11-11 0:28) 
【月間目標300kmの会】2014年11月上旬の報告 (シゲヤン, 2014-11-11 22:35) 
【月間目標300kmの会】2014年11月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-12-4 0:28) 