8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年１０月の受付台

【２００７年１０月上旬の報告です】

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月 日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
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10/ 1 月 10.0km  48' 4.8  73 町トレーニング室    (トレッドミル走)
  / 2 火 10.0km  57' 5.7  63 稲永ロード5km往復　 (快晴の南風涼しい夕走)
  / 3 水 16.0km  76' 4.8  79 稲永ロード8km往復　 (曇の南風夕走。ペース走)
  / 4 木 12.0km  66' 5.5  66 稲永ロード6km往復 　(曇の西風涼しい夕走)
  / 5 金 12.0km  67' 5.6  66 稲永ロード6km往復　 (快晴の北西風夕走)
  / 6 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
  / 7 日 16.3km  95' 5.9  68 自宅-桑名西高前Ｂ   (曇の小雨夜走) 
  / 8 月  6.0km  29' 4.9  67 町トレーニング室    (トレッドミル走。午前の部)
  / 8 月 23.1km 142' 6.2  72 自宅-伊坂水源地１周 (小雨の涼しい昼走。午後の部)
  / 9 火 16.0km  84' 5.3  73 稲永ロード8km往復　 (曇の北西風涼しい夕走)
  /10 水 12.0km  69' 5.7  64 稲永ロード6km往復　 (快晴の南風夕走)
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 合計は 133.4km でした。
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2007年１０月は上旬 133.4km でした。
2007年の走行距離累計は１０月上旬迄で  3,188.8kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は35,582.4km )