8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】10月後半

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AKA	投稿日時: 2014-11-4 20:24
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1827	Re: 【脱・月間200km会】10月後半 10月は前半殆ど走らなかったので、もう無理だと思っていました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(木)　12.0km：通勤ラン。 １７日(金)　13.0km：通勤ラン。 １８日(土)　　　0km：さぼり。 １９日(日)　27.0km：ごちそうマラソンでスィーパー。 ２０日(月)　　　0km：休み。 ２１日(火)　　　0km：さぼり。 ２２日(水)　10.0km：通勤ラン。 ２３日(木)　10.0km：通勤ラン。 ２４日(金)　13.0km：通勤ラン。 ２５日(土)　　　0km：休み ２６日(日)　42.195km：大阪マラソン。 ２７日(月)　　　0km：休み。 ２８日(火)　13.0km：通勤ラン。 ２９日(水)　10.0km：通勤ラン。 ３０日(木)　12.0km：通勤ラン。 ３１日(金)　10.0km：通勤ラン。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １０月後半計　160.0km：何となく距離を稼げた。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １０月合計　　238.0km：何とか最低限の距離でホッと一息。 11月からもう少し気合いを入れて真面目に走らねば。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200km会】10月後半 (AKA, 2014-10-31 16:17)
•      Re: 【脱・月間200km会】10月後半 (ジロー, 2014-11-2 22:04)
•    » Re: 【脱・月間200km会】10月後半 (AKA, 2014-11-4 20:24)