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8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】10月後半

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投稿日時: 2014-11-2 22:04

Re: 【脱・月間200km会】10月後半: AKAさん、オレンジペコさん、脱・月間200kmのみなさん、こんにちは。

本当に走るのにいい季節になってきましたね。
10月は週末だけのランとなりましたが、ロードに出ると、
ランナーがたくさん走っていて刺激を受けます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１６日(木)　 0.0km：
１７日(金)　 0.0km：
１８日(土)　 9.3km：JOG
１９日(日)　19.3km：JOG
２０日(月)　 0.0km：
２１日(火)　 0.0km：
２２日(水)　 0.0km：
２３日(木)　 0.0km：
２４日(金)　 0.0km：
２５日(土)　 0.0km：
２６日(日)　29.7km：ロング走
２７日(月)　 0.0km：
２８日(火)　 0.0km：
２９日(水)　 0.0km：
３０日(木)　 0.0km：
３１日(金)　 0.0km：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１０月後半計　79.0km：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１０月合計　　152.3km：

現時点でエントリーしているのは、年明け以降の大会なので、
リカバリーできるよう走りこみたいと思います。

ジロー

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