8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】９月後半の報告台

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カズ	投稿日時: 2014-10-27 14:48
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】９月後半の報告台 いちびりさん、報告台ありがとうございます。 遅くなりましたが、報告を上げます。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 前半計　　　　　132.67ｋｍ： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １８日（木）　　10.10ｋｍ：57分　早朝ジョグ ２０日（土）　　14.01ｋｍ：81分　坂道トレ2往復 ２１日（日）　　20.01ｋｍ：116分　20kmジョグ ２３日（火）　　18.92ｋｍ：121分　90分LSDと30分ペース走 ２６日（金）　　10.24ｋｍ：59分　早朝ジョグ ２７日（土）　　26.01ｋｍ：160分　ちえさんと朝ジョグ ２９日（月）　　10.17ｋｍ：58分　朝ジョグ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 後半計　　　　　110.23ｋｍ： 合計　　　　　　242.91ｋｍ：いやぁ〜良く走りました −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】９月後半の報告台 (いちびり, 2014-10-10 12:16)
•      Re: 【ぼちぼち会】９月後半の報告台 (いちびり, 2014-10-10 12:23)
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