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トピック |
| いちびり |
投稿日時: 2014-10-24 12:36 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台
- こんにちは。
１０月前半の報告です。
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１日（水）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
２日（木）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
７日（火）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
８日（水）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
９日（木）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
１０日（金） ５．０ｋｍ：帰宅ラン
１２日（日）２０．０ｋｍ：自宅周辺４ｋｍ×５周
１４日（火）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
１５日（水） ５．０ｋｍ：帰宅ラン
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前半計 ９０．０ｋｍ：おっとっと、１００ｋｍに届かなかった
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年内は大会がないので、ぼちぼち走ってきましたが、故障で走れなかった時期に増えた体重と体脂肪がなかなか落ちません。
その後、腰痛も再発したので、これまたなかなか距離も延びてきません。
それでもこれだけ走れているならまだいい方かな？
いちびり 
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【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (いちびり, 2014-10-24 12:34) 