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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月後半

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投稿日時: 2014-10-19 22:18

Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半: AKAさん、オレンジペコさん、脱・月間200kmのみなさん、こんにちは。

涼しくなって走りやすくなりましたね。
遅ればせながら９月後半の記録です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１６日(火)　 0.0km：
１７日(水)　12.0km：JOG
１８日(木)　10.9km：JOG
１９日(金)　 0.0km：
２０日(土)　21.6km：ロング走
２１日(日)　38.0km：LSD
２２日(月)　 0.0km：
２３日(火)　39.6km：ロング走
２４日(水)　12.0km：JOG
２５日(木)　 0.0km：
２６日(金)　15.3km：JOG
２７日(土)　 0.0km：
２８日(日)　28.9km：ペース走＋JOG
２９日(月)　 0.0km：
３０日(火)　25.4km：JOG
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
９月後半計　198.7km：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
９月合計　　300.8km：

前半の遅れをリカバリして、月間で300kmにのせることができました。

ジロー

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