メインメニュー

ホーム frun談話室 1.自己紹介 2.ハンディキャップランナーの部屋 3.ビギナーの部屋 4.大会要項・講習会情報 5.大会準備室 6.大会報告室 7.オフ会・練習会 8.オンラインイベント 9.ウルトラマラソンの部屋 10.トレラン＆オリエンの部屋 11.トライアスロンの部屋 12.その他スポーツ全般 13.フリートーク 14.NPO法人会員専用談話室 15.新生frunサポート部屋 17.2016年おこしやすマラソン frunカレンダー

frunデータベース

frunブログ集 frunリンク集マラソン・陸上の最新ニュースダウンロード

サイト情報

【必読】当サイトについて【必読】frunからのお知らせ新着情報お問い合わせサイトマップ

サイト運営者

frun運営スタッフ

ユーザ登録数：1009名


frun談話室「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。 frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方 ※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2014年９月の受付台

投稿者

トピック

投稿日時: 2014-10-11 8:54

【月間目標300kmの会】2014年９月下旬の報告: ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
　つもるです。

報告が遅れました。
9月下旬は、ちょっと体調を崩し、ペースダウン
何とか200キロは超えたというところです
10月に入って、ろくに休みも取れない状況で
19号がひと段落してから、もう一度立て直しが必要なようです
-----------------------------------------------------
9月21日　日　 0.0 　風邪でダウン
9月22日　月　 0.0 　引き続き休養
9月23日　火　11.0 　買い物ラン　
9月24日　水　 6.8 　通勤ラン　往路、根津下車
9月25日　木　 0.0 　雨
9月26日　金　 0.0 　時間作れず
9月27日　土　15.5 　通勤ラン　
9月28日　日　 9.5 　近所　スピード走の練習
9月29日　月　 8.2 　通勤ラン　
9月30日　火　10.2 　通勤ラン　
-------------------------------------------------------------------
　　　　9月計223.8km（走行18日）（上旬54.9km、中旬107.7km　下旬61.2km）
　　　　本年通算　1168.3km(走行日数113日）97年からの通算30485.1km　
　　　　　　　地球１周まで約9500キロ
　今後のレース予定　
　　11月30日　成田ＰＯＰマラソン　ハーフ
　　12月23日足立フレンドリーマラソン　ハーフ

スレッド表示

【月間目標300kmの会】2014年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2014-9-11 0:33)
【月間目標300kmの会】2014年９月上旬の報告 (シゲヤン, 2014-9-11 18:00)
【月間目標300kmの会】2014年９月中旬の報告 (シゲヤン, 2014-9-28 21:13)
【月間目標300kmの会】2014年９月下旬の報告 (シゲヤン, 2014-10-5 17:23)
【月間目標300kmの会】2014年9月上旬 (おやま, 2014-9-13 17:05)
【月間目標300kmの会】2014年9月中旬 (おやま, 2014-9-27 18:00)
【月間目標300kmの会】2014年9月下旬 (おやま, 2014-10-2 18:27)
Re: 【月間目標300kmの会】2014年９月上旬の報告 (権太坂, 2014-9-13 17:51)
【月間目標300kmの会】2014年９月上旬の報告 (つもる, 2014-9-15 8:14)
【月間目標300kmの会】2014年９月中旬の報告 (つもる, 2014-9-23 10:03)
» 【月間目標300kmの会】2014年９月下旬の報告 (つもる, 2014-10-11 8:54)
【月間目標300kmの会】2014年9月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-9-15 23:47)
【月間目標300kmの会】2014年9月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-9-20 23:52)
【月間目標300kmの会】2014年9月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-10-5 16:35)
Re: 【月間目標300kmの会】2014年９月中旬の報告 (権太坂, 2014-9-23 18:23)
Re: 【月間目標300kmの会】2014年９月下旬の報告 (権太坂, 2014-10-2 19:39)

ログイン